Minggu, 11 Maret 2012

Tips Agar Awet Muda

Awet Muda Selalu di inginkan Oleh semua orang termasuk anda kan.
Tips Tips Agar anda Awet Muda :
 1.Berolah Raga Berolah Raga memperlancar aliran darah kesemua Jaringan jaringan dalam tubuh,berolah raga membuat tulang anda kuat ,otot kalau tidak pernah latihan akan mengalami penyusutan
 2.Tidur Cukup Dengan tidur yasng cukupakan membuat daya tahan anda kuat,menyegarkan tubuh,memperbaiki jaringan sel sel dalam tubuh.
  3.Jangan Merokok Merokok dapat menyebabkan penyakit jaantung ,meningkatkan kolessterol tubuh dan tentunya paru paru kita akan kotor,asap rokok mengandung karbonmonoksida dan tar yang jadi raacun daalaam tubuh kita
4.Jangan Minum Minuman keras Bahaya dari minuman keras membuat mulut terasa kering,pupil mata membesar,mual meminum minuman keras menimbulkan cepat emosi,gangguan terhadap daya ingat anda menurun
  5.Banyak Minum Air Putih Dan Madu  Madu sangat Bermanfaat untuk Peremajaan sel sel dalam tubuh anda   
6.Hindari Stress
 7.Banyak makan Buah Buahan   
8.Jadi Pribadi yang Aktif 

Itulah Tips Agar Anda Awet Muda

:Tips Agar Anda Awet Muda: 

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar